Hypnose ericksonienne • Montmorency

Retrouver plus de sérénité grâce à l'hypnose

Stress, anxiété, charge mentale, sommeil, confiance en soi, phobies ou comportements difficiles à modifier : l’hypnose permet d’agir là où la volonté seule ne suffit plus.

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Les motifs de consultation les plus fréquents

Ce que l'hypnose peut vous aider à transformer

Stress, anxiété, troubles du sommeil, manque de confiance en soi, compulsions alimentaires ou phobies : certaines difficultés ne se résolvent pas toujours par la volonté seule. L'hypnose permet d'agir sur les automatismes, les réactions émotionnelles et les schémas profondément ancrés afin de favoriser des changements durables.

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Stress, anxiété & charge mentale

Lorsque le mental tourne en boucle, que les inquiétudes prennent trop de place ou que le stress devient permanent, l'hypnose peut aider à retrouver davantage d'apaisement et de sécurité intérieure.

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Sommeil & apaisement mental

Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, ruminations ou sensation de ne jamais réussir à déconnecter. L'hypnose peut favoriser un relâchement plus profond et un sommeil plus serein.

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Confiance en soi & image de soi

Manque de confiance, sentiment de ne jamais être assez, difficultés à s'affirmer ou image corporelle négative. L'hypnose aide à transformer certains schémas limitants et à développer un regard plus juste sur soi-même.

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Compulsions alimentaires & rapport au poids

Compulsions alimentaires, grignotage émotionnel, attirance pour le sucre ou difficultés à retrouver un rapport apaisé à l'alimentation. L'hypnose permet d'explorer les mécanismes émotionnels qui entretiennent certains comportements et de favoriser de nouvelles habitudes plus alignées avec vos besoins.

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Émotions envahissantes & hypersensibilité

Hypersensibilité, émotions intenses, difficultés à prendre du recul ou sentiment d'être rapidement submergé(e). L'hypnose aide à développer davantage de souplesse émotionnelle et à retrouver un meilleur équilibre intérieur.

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Peurs, phobies & crises d'angoisse

Phobies, crises d'angoisse, appréhensions persistantes ou situations qui limitent votre quotidien. L'hypnose permet de travailler sur les réactions automatiques afin de retrouver davantage de liberté, de calme et de confiance.

Chaque accompagnement est unique. Selon votre situation, l'hypnose peut être utilisée seule ou s'intégrer dans une approche plus globale associant naturopathie, réflexologie ou massages.

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Une approche qui va au-delà de la volonté

Agir différemment sur ce qui vous freine

Certaines difficultés persistent même lorsque l'on comprend parfaitement ce qui se passe. On sait qu'il faudrait réagir autrement, penser autrement ou faire différemment, mais quelque chose semble continuer à se rejouer malgré soi.

L'hypnose permet d'agir sur ces mécanismes profondément ancrés afin de favoriser des changements durables, en mobilisant les ressources déjà présentes en vous.

🧠 Régulation du système nerveux Lorsque le stress devient chronique, le corps peut rester bloqué dans un état d'alerte permanent. Difficultés à lâcher prise, anxiété, hypervigilance, tensions ou troubles du sommeil peuvent alors s'installer durablement.

L'hypnose permet de favoriser un état de sécurité intérieure. J'utilise également différentes techniques de respiration, de relaxation et de gestion du stress afin d'aider le système nerveux à retrouver davantage de souplesse et de capacité d'adaptation.

🌿 Travail émotionnel Certaines émotions peuvent continuer à influencer notre quotidien longtemps après les événements qui les ont déclenchées.

L'hypnose permet d'accueillir ces émotions différemment, de prendre du recul sur certaines expériences et de retrouver davantage d'apaisement dans les situations qui étaient jusque-là difficiles à vivre.

🔄 Modification des automatismes Compulsions alimentaires, réactions excessives, peurs, comportements répétitifs ou schémas qui se reproduisent malgré les efforts.

L'hypnose aide à explorer ces fonctionnements automatiques afin de favoriser progressivement de nouvelles façons de réagir, plus adaptées à ce que vous souhaitez aujourd'hui.

🤍 Un accompagnement global Chaque personne est unique. Selon votre situation, l'hypnose peut être utilisée seule ou associée à la naturopathie, à la réflexologie ou aux massages afin de prendre en compte les différentes dimensions de votre équilibre : physique, émotionnelle et mentale.

L'objectif n'est pas de lutter contre vous-même, mais de créer les conditions favorables à un changement durable, respectueux de votre rythme et de votre histoire.

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Votre praticienne

Camille Fischer

Un peu de moi

Hypnothérapeute certifiée et naturopathe à Montmorency, j’utilise l’hypnose en complément de la naturopathie et de la réflexologie afin d’accompagner les dimensions émotionnelles et comportementales qui peuvent entretenir certaines difficultés.

C’est en cherchant des solutions à mes propres défis de santé que j’ai découvert l’intérêt d’une approche qui ne s’adresse pas uniquement au corps, mais également aux émotions, aux automatismes et au système nerveux.

Je me forme continuellement afin de vous proposer un accompagnement personnalisé, adapté à votre situation, à votre rythme et à vos objectifs.

4,5 ans d'expérience • +300 personnes accompagnées • Hypnothérapeute certifiée • Formation continue

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Ce que pensent mes consultants

À quoi s'attendre ?

Déroulement d'une séance d'hypnose

Définir votre objectif ensemble

Chaque séance commence par un échange pour comprendre précisément ce que vous souhaitez travailler, ce que vous avez déjà essayé et ce qui vous a amené jusqu'ici. C'est cet échange qui permet de personnaliser entièrement la séance.

L'induction hypnotique

Je vous guide progressivement vers un état de conscience modifié, naturel et accessible à tous. Vous restez pleinement conscient(e) et maître de vous-même tout au long de la séance. Rien ne peut se faire sans votre accord.

Le travail en profondeur

Chaque séance est construite en fonction de ce que vous souhaitez faire évoluer. À travers différents outils hypnotiques, nous travaillons sur les réactions émotionnelles, les schémas de pensée ou les comportements qui entretiennent votre difficulté afin de favoriser de nouveaux apprentissages émotionnels et comportementaux, plus adaptés à ce que vous souhaitez aujourd'hui.

Le retour et l'intégration

La séance se termine par un temps d'échange sur votre vécu et vos ressentis. Vous repartez avec des outils concrets — techniques d'autohypnose, exercices de respiration ou ressources personnalisées — afin de prolonger les bénéfices de la séance au quotidien.

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FAQ

D'autres questions ?

Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?

Oui. L'hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien. Il suffit d'en avoir envie et de vous l'autoriser. Il n'existe pas de personnes non hypnotisables, seulement des personnes qui ne se laissent pas encore aller.

Est-ce que je reste conscient(e) pendant la séance ?

Absolument. Vous êtes présent(e) et maître de vous-même tout au long de la séance. L'hypnose n'est pas un état de sommeil ni de perte de contrôle. Vous gardez votre libre arbitre et pouvez interrompre la séance à tout moment si vous le souhaitez.

Et si je n'arrive pas à lâcher prise ?

C'est justement mon rôle de vous guider. Vous n'avez rien à réussir ni à forcer. L'hypnose n'est pas un concours de relaxation. Même les personnes qui ont l'impression de beaucoup contrôler ou qui pensent "trop réfléchir" peuvent entrer en état hypnotique.

Combien de séances sont généralement nécessaires ?

En moyenne, 4 séances suffisent pour observer des changements concrets. Certaines problématiques peuvent nécessiter davantage de séances, tandis que d'autres évoluent plus rapidement. Nous définissons cela ensemble en fonction de votre situation et de vos objectifs.

L'hypnose peut-elle remplacer un suivi psychologique ou médical ?

Non. L'hypnose est une approche complémentaire. Elle ne remplace jamais un suivi médical, psychologique ou psychiatrique en cours. En cas de pathologie ou de traitement spécifique, elle s'inscrit dans une démarche globale de prise en charge.

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Prenons le temps d'en parler

Vous souhaitez savoir si l'hypnose peut être adaptée à votre situation ? Je vous propose un appel découverte offert afin d'échanger sur ce que vous vivez, répondre à vos questions et voir ensemble comment je peux vous accompagner. Vous restez ensuite libre de décider de la suite, sans engagement.

Appel découverte offert

Première séance d'hypnose (1h30) · 90 €

Séance de suivi (1h15) · 80 €

Cabinet
5 rue Perquel
95160 Montmorency

Téléphone
06 86 82 99 54

Consultations
En présentiel à Montmorency et à distance