Pourquoi aller voir un réflexologue ?
Pour quelles raisons consulter un réflexologue ?
Que peut-on attendre de la réflexologie ?
La réflexologie est une technique de massage des pieds, ou encore des mains qui a de nombreux bienfaits à condition d’être pratiquée régulièrement. Cette médecine douce n’a rien de magique, il est important de prévoir plusieurs consultations de réflexologie plantaire ou palmaire. Tout comme l’activité physique, ce n’est pas après une seule et longue séance que l’on verra des effets sur la santé. Pour observer des bienfaits sur une perte de poids, au niveau cardiaque, pour des douleurs articulaires, ou encore un meilleur sommeil, une pratique régulière d’exercices physiques est essentielle. Il en est de même pour la réflexologie si vous souhaitez une amélioration sur le long terme.
Vous verrez alors les bienfaits sur votre qualité de vie de manière globale, en associant bien sûr aux séances de réflexologie, une meilleure hygiène de vie par le biais de la naturopathie par exemple. La stimulation des points réflexes agit sur des zones du corps aussi bien physiquement, qu’énergétiquement et émotionnellement. Plus concrètement, consulter un réflexologue favorisera :
- l’amélioration de nombreux troubles (digestifs, cutanés, endocrinologiques…)
- l’apaisement de douleurs ou de tensions (articulaires, organiques…)
- la diminution de migraines
- l’amélioration de la circulation sanguine, du retour veineux, du système lymphatique
- une meilleure détox et élimination des toxines
- un meilleur sommeil,
- une relaxation profonde et une meilleure gestion du stress
- un système immunitaire plus performant
- un meilleur équilibre de la circulation d’énergie
Quelles sont les contre-indications de la réflexologie ?
- Personnes avec une vitalité très faible
- Blessure aux pieds
- Phlébite, varices
- Cancer
- Traumatisme, fracture
- Insuffisance rénale
- Troubles psychiatriques
La place de la réflexologie en naturopathie
La réflexologie à toute sa place en naturopathie. Non seulement il s’agit aussi d’une médecine douce, mais elle s’inscrit parfaitement au sein de la cure de détoxification. En effet la stimulation de zones réflexes à 3 objectifs :
- La relaxation afin de mettre en sommeil le petit vélo qui tourne en boucle dans le cerveau, et de favoriser la récupération. Il peut être difficile au début de se détendre car certains points vont être douloureux. C’est normal. Il vous sera conseillé de respirer tranquillement pour favoriser la détente. Le relâchement se fera sentir après la stimulation de ces zones réflexes.
La plupart des blocages proviennent de spasmes musculaires qui se créent sous l’effet du stress. Ces spasmes vont perturber l’influx nerveux vers les organes qu’ils gèrent.
La relaxation induite par la réflexologie permet de détendre les muscles et de libérer les nerfs et énergie bloqués.
- La réanimation qui va réveiller les zones endormies, mal irriguées, ou crispées en stimulant les points douloureux jusqu’à ce qu’ils lâchent progressivement.
La circulation des humeurs et de l’énergie ne se fait pas correctement au niveau des organes correspondant aux points douloureux. Lorsque la douleur s’atténue lors de la stimulation du point en réflexologique, l’organe est stimulé, relancé, “réanimé”.
Consulter un réflexologue se fait en plusieurs séances pour que la douleur diminue et que l’organe en question soit stimulé.
- La réutilisation de l’énergie débloquée après avoir réanimé les fonctions. Cette énergie pourra être dirigée et soutenir d’autres processus, d’autres fonctions qui en auront également besoin.